O uso excessivo de telas na infância preocupa muitos pais e famílias. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), o tempo ideal de tela varia conforme a idade da criança, e seu uso inadequado pode impactar o desenvolvimento infantil, o sono e a socialização. Este artigo orienta pais sobre os limites recomendados, os impactos da tecnologia na saúde infantil e como promover um uso equilibrado.
O sono é essencial para o desenvolvimento saudável de bebês e crianças. Cada idade tem uma necessidade específica de horas de descanso, e uma rotina adequada é fundamental para garantir um sono de qualidade. Em caso de dificuldades para dormir ou cansaço excessivo, a orientação de um pediatra é indispensável para identificar causas e propor soluções personalizadas.
A alimentação infantil é fundamental para o desenvolvimento físico e mental das crianças. Este texto oferece estratégias para uma nutrição equilibrada, desde a introdução alimentar até a infância tardia, promovendo hábitos saudáveis, prevenindo a obesidade e fortalecendo o sistema imunológico e o desenvolvimento cognitivo.
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